2009年12月26日

口臭について





よく電車の中で気になるのが、周りの人の口臭ですよね

この口臭がきつい時間帯ってご存知ですか?

一番は起床直後ですね

寝ているときは唾液の分泌が少ないため、口内の細菌が増殖しています

そのため、朝に口臭ケアをすることは口臭を防ぐには大切なことです

出来るなら、寝る前に歯を磨きましょう
寝ているときが最も細菌が増殖するので、先に口内にいる細菌の数を減らしておくことが大切です

そして朝起きたときに増殖した菌もケアをすることによって落としておきます

これを毎日行うだけで結構口臭は防げるものです


これでも口臭が防げない場合は、他の原因を考えないといけませんね

例えば、緊張時に口臭が気になるという場合

緊張をしているときに口数がへると唾液の分泌もへり、菌が増殖しやすい環境が整ってしまいます

このようなときには、出来るだけ奥歯をかんで唾液を分泌するようにしましょう

また、出来るならガムなどをかんで唾液を分泌しましょう



posted by ルビリナ at 23:58| Comment(0) | その他情報系 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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