2009年12月19日

コンビニ食でダイエット






ダイエットをするのに、コンビニは適さないって思う人も多いと思います

でも、最近のコンビニはなかなか進化しています

なぜなら、野菜や煮つけ、ひじきなどの低カロリーの食品が多く並んでいます

コンビニ食でダイエットを考えているのなら、これらの商品をうまく組み合わせることによって

このときにチェックしておかなければならないのが、パッケージに記載されているカロリー表示ですね


他にも使用されている食材や調味料などチェックしながら買うことが重要です

自分が買った商品で、偏ることのないようにしましょう

これらの商品をお皿に並べてみると、綺麗な夕食に様変わりしますよ


posted by ルビリナ at 18:14| Comment(0) | その他情報系 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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